Mon approche 

Après plusieurs années en institutions puis en entreprise, je me suis installée en libéral pour accompagner les adolescents et les adultes de manière globale :    - PSYCHOLOGUE, je vous accompagne vers une meilleure connaissance de Soi pour faciliter le passage de périodes difficiles;   - SOPHROLOGUE, je vous transmets des outils pour vous aider à cultiver un mieux-être mental et corporel.
J'ai pu constater que quelque soit l’âge, un changement d’ordre personnel ou professionnel impact bien souvent l’ensemble des sphères de sa vie. De plus, ces périodes sont souvent sources de maux : difficultés de concentration, réactions corporelles, réactions émotionnelles, problème de sommeil, sentiment de vide intérieur … Je vous accompagne à comprendre pourquoi ces maux sont présents, et comment passer à l'action pour aller vers un mieux-être.
Pour cela, j'utilise différentes techniques et outils pour vous amener à identifier et développer vos ressources, à déterminer vos plans d’actions, afin de vous adapter aux changements du quotidien et à atteindre vos objectifs.